Kategorie: Zdraví

O meditaci

Měl(a) bych meditovat. Možná se vám tato myšlenka či potřeba taky honí hlavou. Možná jste to párkrát zkusili, ale nevydrželo vám to. Možná meditujete na hodinách jógy.   Jak ale docílit toho, aby jste meditovali pravidelně a měli tak z meditace opravdový prospěch? Proč meditovat? V dnešní uspěchané době je více než dříve třeba najít...

8 pilířů tradiční čínské medicíny

Tyto postupy byly tradičně až posledními možnostmi v léčbě člověka z 8 tradičních postupů/ pilířů.   1. První volbou na nerovnovážný stav člověka je meditace. Sezení v tichosti. Často při ní či po ní již přišlo řešení, jak postupovat dál. Existuje mnoho druhů meditací, budu se jim věnovat v budoucím článku.   2. Když nepomohla...