
O meditaci
Měl(a) bych meditovat. Možná se vám tato myšlenka či potřeba taky honí hlavou. Možná jste to párkrát zkusili, ale nevydrželo vám to. Možná meditujete na hodinách jógy. Jak ale docílit toho, aby jste meditovali pravidelně a měli tak z meditace opravdový prospěch? Proč meditovat? V dnešní uspěchané době je více než dříve třeba najít duševní rovnováhu a vnitřní...