Služby

masáže, cvičení, kurzy,

doučování a mnohé další

 

  • 1) Individuální masáže a konzultace
    Poskytuji masáže Zen-Touch shiatsu či regenerační olejovou masáž celého těla. Vždy se individuálně domlouvám s klientem, která masáž je pro něj vhodná dle jeho aktuálního stavu. Shiatsu se provádí ve volném oblečení na futonu na zemi, je více protahovací, tlaková, vyrovnává energetické dráhy v těle.
    Olejová masáž více hněte svaly. Masáže kombinuji s různými dalšími metodami, např. baňkováním, reflexní terapií, Dornovou metodou, aromaterapií atd. dle individuálního stavu a potřeb klienta. Každá masáž může vypadat tedy jinak. Je možné domluvit různou délku masáže,
    a zaměření na různé části těla, např. na chodidla, či hlavu. Dle zájmu a potřeby doporučím vhodné cviky a stravu. Celkovou konzultaci je možné skombinovat s rozborem osobnosti dle čínské astrologie a feng shui.
    1 hodina - 780 Kč
  • 2) Individuální lekce cvičení
    Jóga pro ženy, Chi Kung a Nei Kung, Tai Chi Chuan
    Vhodné pro klienty, kteří chtějí či potřebují z různých důvodů osobní přístup a korekci správného nastavení těla při každém cviku. Možno pro malé skupinky cca do 3 osob. Individuální domluva termínů a místa.
    1 hodina - 780 Kč
  • 3) Kurzy cvičení

    V Chrudimi probíhají letošní školní rok 2021/22 pravidelná cvičení:

    CHI KUNG/NEI KUNG, TAI CHI - pondělky 18. 15 - 19.45 ve studiu Padma

    JEMNÁ JÓGA - úterky od 9 - 10.30 ve studiu Padma

    ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ MIX - středy 16 - 17 h ve studiu Padma

    JÓGOVÉ MINI RETREATY PRO ŽENY - 1 x měsíčně v neděli 9-12 h ve studiu Padma
    Termíny nedělí: 16. 10., 13. 11., 11. 12. 2022, 15. 1., 19. 2., 19. 3., 16. 4., 14. 5., 11. 6. 2023

    Více info najdete v kalendáři akcí nebo na www.padmastudio.cz


  • 4) Doučování
    - čeština, matematika, angličtina pro ZŠ
    - biologie pro ZŠ i SŠ (maturita)
    - čeština pro cizince

    - osobně v Chrudimi, online celá ČR..., 1 h - cca 300 Kč

    Škola mi nikdy nedělala potíže, teď mám vše čerstvě zopakováno s dětmi, dceru jsem připravila na přijímací zkoušky na osmileté gymnázium... Mám ráda svobodu a pestrost činností, kterými se živím. Celý život se vzdělávám v různých oborech, proto mohu nabídnout celou řadu služeb, třeba vám i uvařit, vyrobit tempeh atd. 🙂